Da ist ein Fluss in mir

Immer wieder erstaunt es wie Selbstheilungskräfte für Ausgleich sorgen, wenn ihnen Raum und Zeit, Anerkennung und Zuwendung gegeben werden. Zum Beispiel im Zusammenspiel von Übungen aus Slow Acting, mit dem Atem und der Stimme, mit Imagination und leibkörperlicher...

Geheimnis des ritualisierten Theaterspielens

Slow Acting-Schauspiel: Einführung in das ritualisierte Theaterspielen . Der Mensch der Zukunft wird ein mystischer Mensch sein. Oder er wird nicht mehr sein! Das ritualisierte Theaterspielen ist Teil der von mir entwickelten Methode Slow Acting. Ich halte es für ein...

Hara

Grundgebärde Sitzen in der Stille im Stile des Zen Eine Überraschung: Im Spiegel am 3.12.2016 entdeckte ich ein Interview mit Nico Rosberg, Formel 1 Weltmeister: Leiden ist mein Antrieb … um besser zu werden. Auf die Frage: Wie wurde innerhalb eines Jahres aus dem...

Empfehlung für das Sitzen in der Stille

Die Sitzhaltung Fällt das traditionelle Sitzen auf dem Sitzkissen schwer, kann die Übung auf einem Stuhl, in einem Sessel oder auf einem Meditationsbänkchen … geschehen. Ein nach vorn abgeschrägtes Meditationsbänkchen hat sich als günstig erwiesen. Das Sitzen...